Jika Anda menderita asma, Anda mungkin harus minum obat dari dokter untuk mengobati dan mencegah serangan, tetapi ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan sendiri untuk mengurangi kemungkinan serangan. Berikut adalah beberapa rekomendasi untuk membantu Anda membuat lingkungan rumah Anda bekerja dengan Anda, bukannya melawan Anda, dalam upaya Anda untuk mengurangi serangan asma.

Jika Anda ingin menggunakan pelembab udara atau vaporizer, bersihkan dengan seksama. Jika mengandung debu atau apa pun, paru-paru Anda akan terganggu oleh partikel yang terkandung dalam uap. Biarkan pelembap dan vaporizer Anda berdiri di air untuk sementara waktu dan pastikan kering sebelum Anda menggunakannya.

Anda tidak harus menjadi tidak aktif secara fisik hanya karena Anda menderita asma. Tidak seperti beberapa dekade yang lalu, ketika perawatan asma hanya sedikit dan jarang, ada banyak inhaler dan obat asma yang berbeda yang dapat Anda minum sebelum dan sesudah melakukan aktivitas fisik. Tanyakan kepada dokter Anda untuk perawatan terbaik untuk kebutuhan spesifik Anda.

Adalah penting bahwa Anda tidak terlalu stres jika Anda menderita asma. Stres dan kepanikan adalah penyebab utama serangan asma. Juga, cobalah untuk tidak marah. Marah dapat menyebabkan pernapasan Anda menjadi sulit, yang pada gilirannya, dapat memicu serangan asma.

Tip hebat yang dapat membantu Anda mengelola asma adalah mulai menggunakan suplemen gizi. Suplemen seperti vitamin C, D, dan B semuanya bagus untuk mencegah asma. Jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin dari makanan Anda, Anda harus mempertimbangkan membeli beberapa suplemen vitamin ini.

Saat berolahraga, untuk menghindari serangan atau untuk mengatasi serangan ringan, lakukan dua langkah ini. Langkah Satu: dorong semua udara keluar dari paru-paru Anda, paksa itu. Langkah Dua: buat bentuk “O” dengan bibir Anda, hampir seperti Anda akan bersiul, tetapi tidak sesempit itu, lalu paksa menyedot udara kembali ke paru-paru Anda sampai Anda merasa nyaman dengan udara. Ulangi langkah-langkah ini selama Anda berolahraga dan khawatir tentang serangan. Pernapasan menciptakan ritme sehingga Anda sadar akan pernapasan Anda. Ini juga menyebabkan Anda mengalami hiperventilasi ringan, memompa lebih banyak oksigen ke aliran darah Anda.

Berhati-hatilah saat memulai program olahraga, dan selalu santai dalam aktivitas berat. Pengerahan tenaga fisik bukanlah pemicu asma untuk semua orang, tetapi semua penderita asma menderita beberapa penyempitan jalan nafas setiap saat, menurut definisi, yang membuatnya lebih sulit pada sistem Anda ketika Anda berolahraga. Bagi mereka yang asma dipicu oleh olahraga, mengurangi rasa sakit dapat memungkinkan untuk berolahraga tanpa menderita serangan.

Tanaman dan bunga rumah tangga dapat bertindak sebagai pemicu serangan asma. Alasan untuk ini adalah bahwa banyak dari mereka membawa serbuk sari dan partikel lain yang dapat masuk ke udara. Mereka dapat menyebabkan masalah bahkan jika udara beredar dengan baik di rumah. Agar benar-benar aman, jangan bawa tanaman dan bunga ke rumah, dan jika seseorang mengirimnya ke rumah Anda, buang segera.

Jika Anda merasa serangan asma sedang terjadi dan Anda tidak memiliki inhaler di sekitar Anda, cobalah kafein. Minum beberapa cangkir teh, kopi cokelat panas, atau bahkan makan satu atau dua permen. Kafein membantu karena akan membuka saluran udara Anda dan membuat Anda lebih mudah bernapas.

Mulai dan tetap dengan rejimen olahraga teratur untuk membantu Anda mengendalikan asma Anda. Waspadai bagaimana asma Anda memengaruhi kemampuan fisik Anda, tetapi tetaplah aktif. Ini membantu daya tahan dan kapasitas paru-paru Anda serta berfungsi sebagai penghilang stres. Sebagai manfaat tambahan, olahraga teratur meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, membuatnya lebih mudah untuk mengelola kondisi kronis seperti asma.

Jadilah pendukung asma anak Anda, terutama di sekolah. Banyak sekolah memiliki kebijakan yang melarang anak-anak membawa obat pada mereka. Ini tidak dapat diterima ketika datang ke inhaler penyelamatan darurat. Cari tahu langkah-langkah apa yang perlu Anda ambil untuk memastikan bahwa anak Anda memiliki akses ke pengobatan mereka sesuai kebutuhan.

Saat bepergian dan tinggal di kamar hotel dengan penderita asma parah, pastikan untuk menjelaskan situasinya kepada staf hotel terlebih dahulu. Anda membutuhkan kamar yang tidak hanya bebas rokok tetapi juga tidak pernah merokok, dan Anda juga membutuhkan lantai bebas rokok. Jika hotel tidak dapat mengakomodasi permintaan itu, temukan yang berbeda.

Dengan asma, bukan ide yang baik untuk memiliki hewan peliharaan. Banyak orang alergi terhadap bulu binatang peliharaan. Hewan peliharaan Anda mungkin juga memiliki kotoran dan debu yang terperangkap di bulu. Jika Anda memiliki hewan peliharaan, coba pastikan ia sering dimandikan. Hewan peliharaan harus dimandikan seminggu sekali.

Dengan tips ini, Anda dapat membuat lingkungan Anda lebih bersih dan lebih aman, yang dapat membantu mencegah serangan asma. Mencegah lebih mudah daripada pengobatan, jadi terapkan tips ini dan kurangi paparan pemicu asma biasa. Kiat-kiat ini, digunakan bersama dengan saran dan obat dokter Anda, dapat mengurangi panjang dan beratnya serangan asma.

Salah satu komponen penting dari sistem perawatan kesehatan adalah manajemen informasi kesehatan (HIM). Ini adalah praktik memperoleh, mengorganisasi, dan memelihara catatan medis tradisional / berbasis kertas dan elektronik untuk memastikan kualitas tertinggi dari layanan perawatan kesehatan. Catatan medis ini dapat diambil dengan tangan atau di komputer, dan dapat disimpan dalam sistem pengarsipan atau basis data komputer. Either way, data harus disimpan dan dikelola secara efisien untuk menjamin keunggulan dalam perawatan pasien. Industri ini juga berdedikasi dalam mengevaluasi informasi dan berkoordinasi dengan dokter untuk memastikan bahwa pasien dirawat dengan benar, diberikan obat yang sesuai, dan dipulangkan atau disimpan sesuai kebutuhan.

Ketika bidang ini meluas dan teknologi informasi menjadi bagian vital dari industri medis, HIM beralih dari cara tradisional menjaga informasi melalui kertas ke cara digital yang lebih efisien. Di bawah Undang-Undang Pemulihan dan Reinvestasi Amerika tahun 2009, $ 19 miliar dialokasikan untuk membawa program rekaman elektronik ke praktik dokter dan rumah sakit di seluruh negara selama lima tahun ke depan. Sementara itu, menurut Biro Statistik Departemen Tenaga Kerja Amerika Serikat, bidang HIM tumbuh dengan cepat dan lapangan kerja diperkirakan akan meningkat sebesar 21% untuk jangka waktu 10 tahun antara 2010 dan 2020. Itu lebih cepat daripada rata-rata untuk semua pekerjaan!

Pada kecepatan ini, industri HIM adalah jalur karier yang menguntungkan bagi pihak yang berkepentingan. Para profesional HIM merawat pasien dengan melacak dan memelihara data medis mereka. Catatan-catatan ini menuntut kerahasiaan dan harus tetap akurat dan lengkap, namun tersedia untuk penyedia layanan kesehatan bila diperlukan. Demikian juga, permintaan akan layanan perawatan kesehatan diperkirakan akan meningkat karena populasi yang semakin menua, yang akan membutuhkan lebih banyak tes medis, prosedur, dan perawatan. Ini juga akan berarti lebih banyak klaim dalam memperoleh imbuhan dari asuransi kesehatan. Catatan kesehatan tambahan ini tentunya akan menghasilkan kebutuhan penting bagi para profesional HIM yang berkualifikasi untuk mengatur dan memelihara informasi yang diperlukan dalam industri perawatan kesehatan.

Untuk menjadi profesional HIM, Anda perlu mendapatkan gelar associate (untuk menjadi Teknisi Informasi Kesehatan Terdaftar), atau gelar sarjana (untuk menjadi Administrator Informasi Kesehatan Terdaftar) dari sekolah terakreditasi CAHIIIM. Untuk calon eksekutif HIM, gelar Master dalam Manajemen Informasi Kesehatan sering diperlukan. Anda juga dapat bekerja dalam memperoleh sertifikasi sebagai Associate Coding Bersertifikat (CCA), Spesialis Pengodean Bersertifikat (CCS), atau Certified Coding Specialist Physician-based Physician-based (CSS-P).

Para profesional HIM juga harus mengembangkan keterampilan tertentu yang penting untuk pekerjaan itu. Anda harus berorientasi pada detail, sangat terorganisir, dan dilengkapi dengan kemampuan untuk menjaga kerahasiaan file. Anda juga harus memiliki bakat kepemimpinan dan manajemen yang baik. Pekerjaan itu menawarkan peluang untuk bekerja di sektor publik atau swasta, dan Anda dapat bekerja di berbagai pengaturan seperti klinik kecil dan besar, kantor dokter, rumah sakit, fasilitas perawatan, lembaga pemerintah, perusahaan asuransi kesehatan, dan fasilitas lain yang menyediakan kesehatan peduli. Selain itu, Biro Statistik Tenaga Kerja membanggakan gaji rata-rata $ 90.970 untuk manajer informasi kesehatan di Amerika Serikat pada Mei 2009.

Karier dalam manajemen informasi kesehatan menawarkan beragam peluang bagi individu yang bercita-cita tinggi. Ini melibatkan berbagai disiplin ilmu termasuk kedokteran, manajemen, teknologi informasi, keuangan, dan bahkan hukum! Ini sangat cocok untuk mereka yang ingin bekerja dalam industri perawatan kesehatan, tetapi tidak secara langsung dengan pasien. Profesional HIM berkoordinasi dengan profesional lain di dalam dan di luar lapangan, sehingga memberikan peluang besar dalam memupuk keterampilan kolaboratif Anda. Jika Anda memiliki minat ini, pertimbangkan untuk mengambil jalur karier di bidang HIM dan bekerja di berbagai pengaturan di lingkungan perawatan kesehatan!

Nelson Mullins adalah mantan ahli perekrutan dan perekrutan perusahaan yang secara teratur menulis artikel tentang resume, menulis resume, pengembangan kepribadian, dan karier secara umum. Dia adalah ayah dari tiga anak yang juga menikmati fotografi dan bersepeda. Nelson percaya bahwa sementara dunia kerja terus menjadi perlombaan tikus bagi pelamar, penting untuk selalu dilengkapi dengan ide-ide baru tentang mempertahankan pertumbuhan karir dan peluang.

Apakah teman Anda pernah bosan dengan perhatian Anda terhadap detail? Bagaimana jika kualitas itu bisa menjadi tiket Anda menuju karier baru yang hebat sebagai Teknisi Informasi Kesehatan?

Teknisi Informasi Kesehatan berinteraksi dengan orang-orang di lingkungan medis tanpa harus memberi suntikan atau mengambil darah. Jika Anda siap bekerja di lingkungan layanan kesehatan profesional dan ahli dalam hal angka dan organisasi, maka Anda mungkin akan menjadi kandidat yang tepat untuk berkarir di Teknologi Informasi Kesehatan (HIT).

Apakah Anda siap untuk mengambil langkah pertama menuju karier yang bermanfaat? Artikel ini akan membantu Anda menemukan program gelar HIT yang tepat yang dapat memberi Anda keterampilan langsung yang berharga untuk menjadi Teknisi Informasi Kesehatan.

Apa yang Dilakukan Seorang Teknisi Informasi Kesehatan?

Teknisi ini menangani berbagai informasi. Mereka menyimpan catatan kunjungan kantor, diagnosa, prosedur, perawatan dan riwayat pasien. Mereka berpengalaman dalam bahasa pengkodean medis dan dapat menganalisis data untuk membantu meningkatkan perawatan medis dan mengendalikan biaya.

Setiap hari, teknisi akan …

Kelola dan perbarui catatan medis pasien.
Menangani penagihan dan pengkodean medis.
Awasi petugas informasi dan ahli transkripsi medis di kantor atau rumah sakit besar.
Konsultasikan dengan dokter untuk menyelidiki diagnosis.
Gunakan perangkat lunak komputer untuk menentukan berapa banyak perusahaan asuransi dan Medicare akan membayar.

Outlook Karir HIT

Teknologi Informasi Kesehatan adalah bidang yang hebat untuk dimasuki saat ini. Transisi luas dari kertas ke catatan medis elektronik akan membutuhkan teknisi yang baru dilatih untuk mengatur dan mengelolanya. Tidak hanya teknisi yang banyak diminati, tetapi tidak butuh waktu lama untuk menyelesaikan pendidikan Anda dan menjadi ahli di bidang Anda.

Menurut Biro Statistik Tenaga Kerja, Departemen Tenaga Kerja AS, Occupational Outlook Handbook, (2012-13):

“Perekrutan catatan medis dan teknisi informasi kesehatan diperkirakan akan meningkat sebesar 21 persen dari 2010 hingga 2020.”

Apa yang Membuat Program Gelar Teknisi Informasi Kesehatan yang Baik?

Banyak perguruan tinggi teknis menawarkan jenis program HIT yang menghasilkan gelar Associate. Program gelar ini biasanya dirancang untuk menyelesaikan kurang dari dua tahun.

Program HIT yang berkualitas akan …

Mempersiapkan Anda untuk mengambil ujian untuk menerima sertifikasi profesional yang diminta.
Memberi Anda pelatihan langsung di lingkungan kantor medis yang nyata. Ini sangat penting. Cari program yang menyediakan externships klinis.
Tawarkan kelas yang sesuai dengan jadwal sibuk Anda. Ini sangat penting jika Anda memiliki keluarga atau akan bekerja saat bersekolah.
Berikan layanan penempatan karier untuk membantu Anda menemukan pekerjaan baru setelah lulus.

Sertifikasi Profesional

Banyak pengusaha mungkin memerlukan sertifikasi profesional untuk pekerjaan; yang lain mungkin membayar lebih untuk mereka yang disertifikasi selain memiliki Gelar Teknologi Informasi Kesehatan. Apa pun itu, memiliki satu atau lebih sertifikasi profesional hanya dapat memperluas peluang karier Anda.

Pelatihan Anda harus mempersiapkan Anda untuk mengikuti sejumlah ujian sertifikasi profesional, seperti:

Spesialis Penggantian Medis Bersertifikat (AMBA)
Asosiasi Pengodean Medis Bersertifikat (AHIMA)
Spesialis Administrasi Medis Bersertifikat (AMT)
Rekanan Akses Kesehatan Bersertifikat (NAHAM)

Keabadian Klinis

Jika Anda dapat menemukan program yang memberikan Anda pengalaman luar klinis di kantor medis sungguhan, Anda berada di tempat yang sangat baik. Pengalaman seperti ini sangat berharga karena memberi Anda pelatihan nyata di dunia nyata dalam lingkungan profesional. Kadang-kadang, kantor tempat seorang siswa akan menyelesaikan eksternalnya akan akhirnya mempekerjakan mereka secara penuh waktu.

Mulailah Hari Ini untuk Karier Baru Anda di Bidang Kesehatan!

Jika Anda siap untuk bangga dengan apa yang Anda lakukan, temukan program gelar Teknologi Informasi Kesehatan hari ini dan mulailah! Anda tidak akan pernah tahu apa yang mampu Anda capai sampai Anda melakukannya.

Saat ini, tempat pertama untuk mencari informasi adalah Internet, tetapi kita semua tahu bahwa lingkungan online bisa sangat toleran dengan data palsu. Siapa pun bebas mempublikasikan apa pun yang mereka inginkan. Karena ada banyak informasi kesehatan yang tersedia secara online, orang-orang bergegas ke mesin pencari kapan pun mereka ingin tahu tentang gejala penyakit, perawatan baru, efek samping obat dan informasi terkait kesehatan lainnya.

Beberapa informasi bisa salah atau setidaknya tidak terbukti, tetapi itu tidak berarti kita tidak boleh mencari dokumentasi medis online. Itu hanya berarti kita harus sangat berhati-hati dengan apa yang kita yakini dan yang lebih penting apa yang sebenarnya kita gunakan.

Bagaimana tidak menggunakan informasi kesehatan yang tersedia di Internet

Meskipun ada manfaat dari tetap mendapat informasi tentang semua hal yang berhubungan dengan kesehatan melalui sumber daya online, langkah logis pertama adalah menetapkan beberapa batasan yang tidak boleh Anda lewati. Banyak orang mencari gejala penyakit dan perawatan obat melalui mesin pencari.

Pertama-tama, beberapa gejala dapat memiliki banyak penyebab, itu sebabnya diagnosis diri hanya berguna dalam pandangan umum. Anda bisa salah dan mengobati diri sendiri untuk penyakit yang salah, hanya memperpanjang periode sampai Anda menerima pengobatan yang tepat.

Jika Anda mencurigai Anda memiliki kondisi medis, langkah selanjutnya adalah berkonsultasi dengan dokter Anda. Juga, tidak buruk jika Anda mencari tahu tentang obat untuk penyakit Anda yang berpotensi melakukan kebaikan. Hanya saja, jangan bawa tanpa melihat spesialis.

Ada juga banyak solusi alami untuk berbagai kondisi dan kebanyakan tidak berbahaya. Yang benar adalah, bahkan tanaman dan herbal dapat berinteraksi dengan obat-obatan atau memperburuk penyakit yang ada saat ini. Itu sebabnya sangat penting untuk berkonsultasi dengan berbagai sumber dan selalu membaca tentang interaksi yang diketahui dari obat alami.

Terakhir, tetapi paling penting jangan membeli obat dan suplemen yang belum pernah Anda gunakan sebelumnya online. Anda tidak dapat menilai kualitas produk secara akurat dan ketika membelinya dari apotek, Anda memiliki kesempatan untuk meminta saran apoteker.

Cara memanfaatkan informasi kesehatan online

Untuk mulai dengan Anda dapat membaca segala jenis fakta yang berhubungan dengan kesehatan hanya demi memperluas pengetahuan Anda. Anda tidak perlu mencari informasi hanya ketika Anda memiliki masalah.

Juga, jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, Anda dapat mengetahuinya lebih lanjut dan memahami bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh Anda dan bagaimana cara kerjanya. Anda juga dapat menemukan solusi nabati untuk masalah umum seperti sakit kepala, stres, cedera ringan, nyeri otot, dan lainnya.

Ceruk besar lain dalam kategori kesehatan online adalah diet. Ada begitu banyak diet, beberapa gratis, beberapa dibayar dengan menu terperinci, semuanya menjanjikan penurunan berat badan yang diinginkan. Sama seperti segalanya, Anda harus membaca tentang mereka, tetapi selalu mencari nasihat dokter sebelum benar-benar mengikuti mereka.

Terkait penurunan berat badan, online Anda juga dapat menemukan berbagai jenis latihan dan latihan yang dapat membantu Anda menjadi bugar. Ini bisa sangat berguna, kecuali untuk individu yang memiliki penyakit spesifik yang mencegah mereka melakukan semua atau jenis upaya tertentu, seperti penyakit jantung dan tulang belakang.

Internet memberi kita banyak artikel dan fakta yang berhubungan dengan kesehatan yang dapat kita manfaatkan selama kita menggunakan informasi itu dengan bijak dan tidak menganggap diri kita sebagai dokter buatan sendiri.

Gangguan akibat whiplash – Anda tentu sepakat bahwa setiap gangguan kesehatan akan memberi dampak yang cukup besar kepada hidup Anda. Dampak yang paling kecil dari gangguan kesehatan adalah berkurangnya aktivitas dan waktu produktif. Sedangkan dampak yang lebih besar lagi bisa menyangkut nyawa Anda.

Ya, gangguan kesehatan yang kompleks dan besar bisa membuat penderitanya sampai kehilangan nyawa.

Sayangnya, perkembangan gangguan kesehatan dewasa ini telah menyentuh taraf yang memprihatinkan. Betapa tidak, sekarang sudah banyak gangguan kesehatan yang sulit disembuhkan. Ada juga gangguan kesehatan yang mudah disembuhkan tetapi memiliki dampak dan akibat yang berpengaruh pada kehidupan.

Whiplash adalah salah satu dari sekian gangguan kesehatan yang dimaksud. Whiplash, dikutip dari hellosehat.com, adalah gangguan kesehatan yang terjadi akibat gerakan kejut.  Gangguan kesehatan ini bisa timbul karena area tubuh yang mengalami gerakan kejut tidak siap dan mengalami cidera oleh gerakan kejut tersebut.

Pada perkembangannya, whiplash memiliki dampak yang cukup besar bagi penderita. Gangguan akibat whiplash bisa menyerang penderita dengan begitu mudahnya.

Benar, jika diperhatikan, gangguan yang diberikan whiplash mungkin sepele dan ringan. Akan tetapi, gangguan yang datang akibat masalah kesehatan ini berlangsung dalam waktu yang lama. Kondisi ini jelas tidak baik karena bisa mengganggu aktivitas dan produktvitas penderita.

Nah, yang menjadi pertanyaan kemudian adalah; apa saja gangguan yang dimaksud? Seperti apa polanya? Untuk menjawabnya, mari kita simak pembahasan lengkap berikut ini.

PENDERITA AKAN MENGALAMI MASALAH TIDUR – GANGGUAN AKIBAT WHIPLASH 

Whiplash atau cidera lecutan adalah gangguan kesehatan yang memberikan rasa tidak nyaman, nyeri, dan sakit bagi penderitanya. Kondisi ini jelas mengganggu aktivias sehari-hari penderita, khususnya aktivitas tidur.

Ya, seperti yang Anda tahu, Anda tidak akan tidur nyenyak manakala Anda mengalami nyeri pada area tubuh tertentu.

Alodokter.com bahkan menerangkan bahwa rasa nyeri yang mengganggu akan sangat berakibat pada masalah tidur. Oleh karenanya, dibutuhkan treatment dan perawatan khusus agar penderita whiplash bisa tidur dengan lebih nyaman dan tidak terganggu dengan rasa nyeri.

BERKURANGNYA AKTIVITAS YANG MELIBATKAN FISIK – GANGGUAN AKIBAT WHIPLASH 

Anda tentu sepakat bahwa gangguan kesehatan akan berpengaruh pada fisik. Lebih tepatnya, saat Anda mengalami sakit, aktivitas fisik Anda akan berkurang, bahkan berhenti sama sekali.

Ini wajar, karena aktivitas fisik selalu berkesinambungan dengan kemampuan fisik. Saat kemampuan fisik Anda cukup, Anda bisa dengan mudah melakukan aktivitas. Namun berkebalikan dengan hal tersebut. Saat kemampuan fisik Anda tidak cukup akibat sakit, aktivitas fisik Anda pasti akan terganggu.

Oleh karenanya, penderita cidera lecutan sangat dianjurkan untuk beristirahat. Selain menjaga kemampuan fisik, beristirahat juga sedikit banyaknya berguna untuk meredakan nyeri dan memperbaiki kondisi tubuh yang sakit.

PRODUKTIVITAS PENDERITA JADI BERKURANG – GANGGUAN AKIBAT WHIPLASH 

Sudah menjadi hal pasti bahwa saat aktivitas Anda berkurang, produktivitas Anda juga pasti akan berkurang. Pun saat Anda mengalami gangguan kesehatan ini. Produktivitas Anda akan berkurang seiring dengan lamanya Anda beristirahat.

Tapi demikian, jangan jadikan penyakit ini sebagai alasan untuk bermalas-malasan. Sebab, Anda juga diharuskan untuk berusaha bergerak. Gerakan area yang dianggap sakit secara perlahan sebagai sebuah stimulus.

Nah, itulah beberapa gangguan akibat whiplash. Gangguan tadi adalah gangguan global yang pasti Anda rasakan saat menderita masalah kesehatan ini. Selain gangguan-gangguan di atas, rasa nyeri dan sakit pada area leher, bahu dan punggung adalah masalah yang akan Anda hadapi saat menderita whiplash.